Восприятие научного обоснования ожирения поможет снизить вес

Я считаю, у многих в жизни возникает неприятная ситуация, что однажды, посмотрев на свой силуэт в зеркало, ты находишь десяток ненужных кг. Игнорировать прибавку в весе – значит не беспокоиться о своем организме, подстегнуть увядание тела. В итоге накопив десяток лишних килограмм, я всерьез занялась изучением замедленного обмена веществ.

Меня заинтересовало научное обоснование, из-за чего мы стремительно набираем вес без обжорства. После напряженных поисков необходимых данных в сети я нашла достаточно полный и доскональный ответ в Научной энциклопедии Book-Science – мышечная ткань аж в статичном состоянии сжигает гораздо больше калорий, чем жировые отложения, а если вы ограничиваете себя в еде и не имеете физических нагрузок, вы сокращаете количество мышечной ткани, вначале иллюзорно сбрасываете несколько размеров, а потом набираете вес в несколько раз больше прежнего.

Read More